Онлайн-калькулятор идеального веса по формуле Лоренца
Методика, разработанная профессором Лоренцом (часто называемая формулой Лоуренса), является одной из самых популярных модификаций классического индекса Брока. Она позволяет получить более детализированный результат за счет разделения алгоритмов расчета для мужчин и женщин.
Кому подходит данный расчет?
Формула Лоренца считается достаточно строгой и ориентирована на людей, стремящихся к стройному телосложению. Однако для корректности результата необходимо соответствие следующим критериям:
- Возраст: Только для взрослых людей (старше 18 лет).
- Рост: Диапазон от 140 до 220 сантиметров.
Важно помнить, что формула не учитывает процент мышечной массы, поэтому профессиональным спортсменам она может выдать заниженные показатели.
Математическая модель расчета
Калькулятор использует специфические коэффициенты в зависимости от вашего пола, что делает его точнее универсальных формул:
Для женщин:
Идеальный вес = (Рост — 100) — ((Рост — 150) / 2)
Для мужчин:
Идеальный вес = (Рост — 100) — ((Рост — 150) / 4)
Как пользоваться калькулятором
Чтобы мгновенно узнать свою норму:
- Выберите ваш пол.
- Введите точный рост в сантиметрах.
- Нажмите кнопку «Узнать идеальный вес».
Полученное значение подскажет вам ориентир, к которому стоит стремиться для поддержания здоровья и эстетичного внешнего вида.