Онлайн-калькулятор идеального веса по формуле Хамви

Формула Хамви (Hamwi Formula) — это «фундамент» современной диетологии. Разработанная доктором Г. Хамви в 1964 году, она стала одной из первых попыток медиков систематизировать понятие идеального веса. Несмотря на почтенный возраст, эта методика до сих пор остается одной из самых популярных в клинической практике благодаря своей простоте и эффективности.

История и значение метода

Доктор Хамви стремился создать быстрый и понятный инструмент для врачей, который позволял бы мгновенно оценить физическое состояние пациента. В отличие от сложных таблиц того времени, его алгоритм требовал только данных о росте и поле человека. Именно на базе формулы Хамви позже были созданы многие другие популярные методы (такие как формулы Девина и Робинсона).

Математическая модель расчета

Принцип Хамви основан на «базовом весе» для роста 152,4 см (5 футов). Для мужчин и женщин этот базис различается, как и шаг прибавки за каждый последующий дюйм роста:

Для женщин:

За основу берется 45,5 кг на первые 152,4 см роста. За каждый последующий дюйм (2,54 см) прибавляется 2,2 кг.

Идеальный вес = 45.5 + 2.2 × (Рост / 2.54 — 60)

Для мужчин:

Базовый показатель составляет 48 кг, а прибавка за каждый дополнительный дюйм — 2,7 кг.

Идеальный вес = 48 + 2.7 × (Рост / 2.54 — 60)

Наш онлайн-калькулятор автоматически конвертирует ваши данные из сантиметров в дюймы, чтобы расчет соответствовал оригинальному медицинскому алгоритму.

Кому подходит формула Хамви?

Этот метод идеально подходит для людей среднего телосложения. Однако стоит учитывать особенности его интерпретации:

Учет типа конституции: В оригинальном методе Хамви допускалась погрешность ±10% в зависимости от ширины кости.
Ограничения: Как и большинство подобных формул, Хамви не делает различий между жировой и мышечной тканью, поэтому атлетам результат может показаться заниженным.