Онлайн-калькулятор идеального веса по формуле Борнгардта

Вы ищете способ определить свой оптимальный вес, который учитывал бы не только ваш рост, но и реальные особенности фигуры? Воспользуйтесь нашим онлайн-калькулятором, основанным на индексе Борнгардта. Эта методика заслуженно считается одной из наиболее точных среди классических антропометрических формул.

В чем преимущество формулы Борнгардта?

Большинство простых калькуляторов веса используют только данные о росте и иногда возрасте, усредняя показатели для всех типов фигур. Главное достоинство метода Борнгардта заключается в том, что он принимает во внимание обхват грудной клетки.

Этот параметр позволяет косвенно оценить тип телосложения (конституцию) человека — является ли он астеником (узкая кость), нормостеником или гиперстеником (широкая кость). Благодаря этому уточнению, итоговый расчет получается более индивидуализированным и реалистичным, чем в стандартных таблицах.

Как производится расчет

В основе работы нашего калькулятора лежит следующая формула:

Идеальный вес (кг) = (Рост (см) × Обхват груди (см)) / 240

Где рост и обхват груди берутся в сантиметрах, перемножаются, а затем результат делится на постоянный коэффициент 240.

Как узнать свой идеальный вес прямо сейчас

Для получения корректного результата вам понадобятся свежие данные измерений. Измерьте свой рост и обхват грудной клетки (обычно измеряется в спокойном состоянии на уровне сосков или под лопатками).

Введите полученные значения в соответствующие поля формы ниже и нажмите кнопку «Узнать идеальный вес». Система мгновенно рассчитает вашу норму согласно индексу Борнгардта.