Онлайн-калькулятор идеального веса по методу доктора Робинсона

Формула Робинсона, опубликованная в 1983 году, представляет собой важный этап в эволюции методов расчета идеальной массы тела. Она появилась как модификация и уточнение более ранней формулы Девина, стремясь дать еще более точные показатели, основанные на обширных статистических и медицинских данных того времени.

Как и её предшественница, методика Робинсона часто используется в клинической практике для определения базовых физиологических параметров пациента, например, при расчете дозировок некоторых лекарственных препаратов.

Принцип работы формулы

В основе метода лежит идея «базового веса» для человека ростом 5 футов (приблизительно 152,4 см). Для этого роста устанавливается начальное значение веса, которое различается для мужчин и женщин. Затем, за каждый дюйм роста, превышающий эту базовую отметку, к весу прибавляется фиксированный коэффициент.

Такой подход позволяет получить весьма точные результаты, особенно для людей среднего и выше среднего роста, так как он линейно учитывает увеличение массы тела с ростом.

Математические уравнения Робинсона

Наш калькулятор автоматически выполняет все необходимые преобразования (из сантиметров в дюймы) и расчеты. Для понимания, вот формулы, которые используются «под капотом»:

Для женщин:

Базовый вес составляет 49 кг, а прибавка за каждый дюйм свыше 5 футов — 1,7 кг.

Идеальный вес = 49 + 1.7 × (Рост / 2.54 — 60)

Для мужчин:

Для мужчин базовый вес выше — 52 кг, и коэффициент прибавки также больше — 1,9 кг на дюйм.

Идеальный вес = 52 + 1.9 × (Рост / 2.54 — 60)

*В формулах число 60 — это рост 5 футов в дюймах, а 2.54 — коэффициент для перевода сантиметров в дюймы.

Как получить свой расчет

Чтобы узнать свой ориентировочный идеальный вес по этой медицинской методике:

1. Выберите свой пол в соответствующем поле.
2. Введите ваш точный рост в сантиметрах.
3. Нажмите кнопку расчета.

Полученная цифра — это ваш «медицинский» идеал веса согласно стандартам 1983 года. Помните, что формула не учитывает композицию тела (соотношение жира и мышц), поэтому для спортсменов результат может быть не совсем корректным.